혼자 짜면 염증 악화, 색소침착, 흉터가 남을 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
특히 깊은 여드름은 절대 스스로 짜지 마세요. 병원에서 안전하게 전문적인 압출을 받는 것을 권해드립니다.

여드름은 피지 과다, 모낭 막힘, 여드름균 증식, 염증 등 복합적인 원인으로 발생합니다.
호르몬, 스트레스, 식습관, 화장품, 유전 등 다양한 요인이 있어 개인별 원인 분석이 중요합니다.

여드름 종류와 심각도에 따라 치료법이 달라집니다.
바르는 약, 먹는 약부터 스케일링, 레이저, 압출 등 다양한 시술이 있습니다.
전문 의료진과 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

여드름 흉터는 완전히 없애기 어렵지만 치료로 개선 가능합니다.
예방은 여드름을 빠르게 치료해 염증을 줄이는 것이 중요하며, 이미 생긴 흉터는 프락셀, 필링, 필러 등 다양한 방법으로 개선할 수 있습니다.
전문의와 상담하세요.

특정 음식과 여드름의 관계는 아직 불분명하지만, 고당 지수 식품이나 유제품이 여드름을 악화시킬 수 있다는 연구도 있습니다.
균형 잡힌 식단이 중요하며, 특정 음식을 먹은 후 여드름이 심해진다면 해당 음식 섭취를 조절해 보세요.